Sitt inte Still

Sitt inte Still är en gruppverksamhet där Parkbadet samarbetar med Sandvikens skolhälsovård.
Vi träffas vid 10 tillfällen och motionerar tillsammans utan krav på prestation. Vi samtalar om det som är roligt OCH det som kan vara svårt med att röra på sig om jag bär på en övervikt. Vi jobbar med hemuppgifter kring levnadsvanor mellan våra träffar och diskuterar dessa i grupp vid varje tillfälle. Du som deltagare får möjlighet att prova på olika aktiviteter för att kanske finna något som Du kan fortsätta med även efter programmets slut.
Uppföljning av programmet sker efter 6 månader.

Det huvudsakliga målet med Sitt inte Still är att motivera till fortsatt regelbunden fysik aktivitet genom att hitta lusten och glädjen i att röra på sig och på så vis minska stillasittandet.

För mer information kontakta
Hälsoutvecklare Malin Dahlqvist
Tel 026-24 13 54
E-post malin.dahlqvist@sandviken.se